北京西直门少儿篮球兴趣培训班

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关于篮球你需要知道什么

1.篮球场地:

标准篮球场长28米，宽15米。四个边界外至少2米处不应有障碍物。如果是室内，天花板高度至少要7米。球场分为中线、前场和后场。前场和后场中心线上的中心圆和罚球线上的两个半圆，半径都是1.80米。铁环下面的长方形是禁区，通常称为禁区。前后场拱形弧外的区域称为3分投篮区，拱形弧外的投篮会得3分。

2.体育规则:

A.概述:篮球比赛规则多而复杂，共有93条规则。

B.超时违规:

1.3第二条规则:一队控球时，队员在对手禁区内停留时间预测（数据为往年仅供参考）不得超过3秒。在比赛中或控球后将界外球扔出的情况下，只要同一方球员在对手禁区内停留超过3秒，裁判将立即鸣笛并处罚违规行为3秒。

2.5秒规则:持球人防守严密，5秒内不传球、不投球、不翻滚、不运球，也将宣告违规。在过去的五秒钟里，犯规球被非法判给，现在对方队员把犯规球扔在附近。

3.8秒规则:一队必须在后场控球后8秒内将球推到前场，否则判定为8秒违例，对手将界外球抛出。

4.24秒规则:球队在场上控球后，必须在24秒内射门，否则将被判定为24秒违例。过去，如果球在24秒内被对手抛出界外，将重新计算24秒。现在不是从边线投界外球后重新计算24秒，而是要在剩下的24秒时间预测（数据为往年仅供参考）内出手，否则还是会被判定为24秒违例，对手会投界外球。

C.一般规定:

全队7次犯规规则和1+1罚球规则:比赛每半小时，一名队员个人犯规和技术犯规总数达到7次。此后，如果本队任何队员再次出现个人犯规或技术犯规，他们将执行1+1罚球规则，并判被侵犯的对方队员罚球。如果罚球成功，该成员将再次罚球。如果你错过了第二次罚球，比赛应该会继续，不会再有额外的罚球。罚球送出的点球没有碰到篮筐，就判定为犯规，对手将界外球扔在边线。

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